温泉疗养与老年健康：科学证据与实践建议

大量日本、德国、匈牙利临床研究证实，规律性温泉浴（每周2-3次）对老年人关节炎、心血管调节、慢性疼痛干预有显著益处。42℃以下的含硫磺、碳酸氢钠温泉水中的矿物质可通过皮肤渗透，改善微循环、减轻炎症反应。中国广东、云南、海南等地已形成高品质温泉康养集群，部分基地已与专业机构合作开展老干部旅居康养项目。